Второй день дико тянет курить. По ощущениям, похоже на первые дни бросания. С чем-то связать не могу, просто тупо организм требует никотина

Внезапно новая причуда от отвыкающего от сигарет организма: сигаретный дым стал неприятен, но через пару минут после его случайного вдыхания на улице появляется желание покурить. Правда бороться с этими приступами несложно.

Завтра будет три недели как не курю. Не курить уже просто, позывов нет. Всех с Наступающим!

Рубеж в две недели взят. Из плюсов - курить практически не тянет. Большую часть дня я уже об этом не думаю. Надеюсь, получиться прийти к ситуации, когда я об этом не буду вспоминать

Сегодня приснилось, что вновь закурил. С утра организм чуть ли не в ультимативной форме требует сигарет. Приходится очень много энергии тратить на игнорирование этого желания.

Не курю неделю. Вроде вот только радовался, что уже и не тянет практически, как сегодня весь день волнами набегает сильное желание покурить, как и в первые дни.

После выходных даже при тригерах курения организм не требует срочной дозы никотина. Но не забывает периодически напоминать мыслишкой: "А может ну его, сгоняем за пачкой, а в следующем году ну точно бросим." Но эти позывы намного проще игнорировать, чем те, которые были в первые дни.
Хотя мне сегодня ночью приснилось, как я создаю пост с текстом: "Я сорвался, простите", и еще оправдывал себя, что все мы люди и можем ошибаться. Как это интерпретировать не понимаю, ну и фиг с ним. Пока одно точно могу сказать: если бы я не рассказывал о моем отказе "вслух", сорваться было бы намного легче.

Сегодня вечером будет 4 дня моего никотинового воздержания.
Явных позывов покурить, как было в первые два дня, нет. Иногда появляется фоновое "а может все-таки закурить", но не больше.
Мне кажется, не последнюю роль играет тот момент, что второй день довольно плотно расписан, не возникает ситуаций безделья.

На удивление, сегодня еще не было позывов покурить в принципе. Связываю это с тем, что по выходным обычно я курил меньше.
Интересно стоит ли вообще рассказывать какие неудобства и преимущества доставляет курение и до какого идиотизма это порой доходит?

Вторые сутки перешагнул. Пока понял, что самый апогей никотиновой ломки приходится на послеобеденное время. К вечеру отпускает и конец дня проходит легко. Появился еще один раздражитель: когда проходишь мимо курящих людей, то желание закурить зашкаливает

Под вечер желание курить трансформировалось в навязчивую мысль перенести отказ от сигарет на следующий год, например. Ну или просто пойти купить еще одну "последнюю" пачку, а потом бросать с чистой совестью. Причем я как бы вспоминаю о том, что бросаю, в самый разгар сборов в магазин.

Вот после обеда очень сильный позыв покурить. Даже отвлечься не выходит.

К обеду стало сильнее накрывать, позывы покурить явно выраженные. Самая задница, когда возникают триггеры, при которых обычно закуривал. А у курильщиков этих триггеров более чем хватает. Например, после еды, когда вышел на улицу, когда выпил кофе, когда о чем-то задумался, после митинга по работе.

Сегодня не пошёл на работу, остался поработать из дома. Курить тянет меньше, но мозг в этом желании начинает выкручиваться. Пару раз ловил на мысли: "Вот я уже два дня не курю, значит можно сходить себя сигареткой побаловать за это". И ведь не сразу понимаешь, что не так с этой мыслью.

Сутки позади. К вечеру все позывы закурить ушли, поскольку я обычно не курил по вечерам. Надеюсь, завтра так плющить не будет.

Под конец рабочего дня стало как-то все равно на фоновое желание курить, почти его не замечаю. Пью много чая без сахара, субъективно смягчает позывы сходить покурить

А вот после обеда начались серьезные позывы покурить. Прямо до ощущения слабости в ногах. Терплю

А вот жрать хочется намного сильнее. Не смотря на плотный завтрак. Курить не хочется, но раньше бы все равно пошел курить, чтобы чувство голода перебить.

С утра сильно ломало покурить в привычное время. Причем реально были мысли сбегать за сигаретами и начать бросать курить когда-нибудь потом. Потом появились рабочие задачи, отвлекся и желание ушло на второй план.
Сейчас оно засело в фоне и иногда напоминает о себе. Но намного слабее, в сравнении с утренними позывами. Видимо пока придется мириться с "фоновой потребоностью"

Старт дан.
Курил с 14. В 24 бросил. В 29 опять закурил. Сейчас почти 32, бросаю еще раз.
Второй раз привязываешься еще проще. Особенно в голове играет, что "Я ж уже бросал, второй раз тоже брошу". Но вот не все так просто.